Mikkelin Seudun Selkäyhdistys

Terveemmän selän puolesta jo vuodesta 1993

Terveysliikuntaa monipuolisesti

Mikkelin Seudun Selkäyhdistyksen toiminta on vakiintunut terveysliikuntalajeihin, jotka on todettu vuosien aikana selän kunnolle hyviksi sekä mieltä piristäväksi yhdessä oloksi.

Allasjumppa

Kaksi ryhmää.
Sopii kaikille.

Lisätietoja allasjumpasta

Jooga

Jooga kohentaa kokonaisterveyttä ja fyysistä kuntoa.

Lisätietoja joogaryhmistä

Selkä-salijumppa

Liikkuvuutta, lihaskuntoa ja hengitys- ja verenkiertoelimistön hyvinvointia

Lue selkä- ja salijumpasta

Latinalaistanssi

Ei tarvitse osata tanssiaskelia, halu nauttia liikkeestä riittää.

Lisätietoja tanssitunneista

Kevennetty jumppa

Kaikille sopivaa perusjumppaa musiikin tahtiin.

Lisätietoja jumpasta

Omatoiminen kuntosali

Pidä huolta lihaskunnostasi edullisella kausimaksulla.

Lisätietoja kuntosalin käytöstä

Tulevia tapahtumia

Koirakiven kesäteatteri ti 8.7.2025, OIKEESTI-musikaali

Teatteriretki Koirakiven kesäteatteriin ti 8.7.2025 OIKEESTI-musikaaliin, joka perustuu Finlanders-orkesterin musiikkiin. Lähtö klo 16.30 Mikkelistä Matkakeskuksen tilausajopysäkiltä. Esitys alkaa klo 18. Maksu jäseniltä 33 €, muilta 35 €. Maksu sisältää kuljetuksen […]

Lue lisää

08 heinäkuu 2025

Hyvää kesää !

Oikein hyvää ja rentouttavaa kesää kaikille. Yhdistyksen syyskauden 2025 liikuntaryhmät alkavat viikolla 37, alkaen ma 8.9.2025. Syyskauden toiminnasta lisää jäsenkirjeessä, joka lähetetään elokuun lopulla. Kotisivulle tiedot päivittyvät elokuun aikana.

Lue lisää

15 elokuu 2025

Yhdistyksen toiminta numeroina

1993

yli 30 vuotta hyvällä asialla

Ohjattua liikuntaa, vertaistukea, selkätietoa sekä matkoja ja muita yhteisiä tapahtumia.

310

tyytyväistä jäsentä

Jos et vielä ole yhdistyksemme jäsen, lue lisää toiminnasta näiltä sivuilta ja liity jäseneksi

22 €

edullinen jäsenmaksu

Hyvä Selkä -lehti lähetetään jäsenille neljä kertaa vuodessa.

Tule mukaan

Mikkelin Seudun Selkäyhdistys ry toimii seudullisesti oikean tiedon välittäjänä selkä- ja tukielinasioissa sekä erityisesti selän kuntoa ylläpitävän ja kuntouttavan liikunnan järjestämisessä.

Kattojärjestö on Selkäliitto ry, jonka julkaisu HYVÄ SELKÄ lähetetään jäsenille neljä kertaa vuodessa. Lehti sisältää ajankohtaista tietoa selkäasioista.

Vuoden 2025 jäsenmaksu on 22 €.

Jäseneksi liittyminen onnistuu yhdistyksen Jäseneksi-sivun ohjeiden mukaisesti.

Ota yhteyttä