Lisää energiaa terveysliikunnasta
Mikkelin Seudun Selkäyhdistyksen toiminta on vakiintunut terveysliikuntalajeihin, jotka on todettu vuosien aikana selän kunnolle hyviksi sekä mieltä piristäväksi yhdessä oloksi.
![liikunta-ryhmat liikunta-ryhmat](https://mikkelinselat.fi/wp-content/uploads/2024/04/liikunta-ryhmat.jpg)
![pariskunta-venyttelee pariskunta-venyttelee](https://mikkelinselat.fi/wp-content/uploads/2024/03/pariskunta-venyttelee-scaled.jpg)
Hyödyllisiä linkkejä
Hyödyllistä tietoa selkäkivusta ja kivun hoidosta
https://www.selkakanava.fi/selkakipu
Liikuntaohjeita niska-hartiaseudulle ja alaselälle